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Hábitos saludables para prevenir enfermedades Esofagogásticas

¡Cuida tu salud gastrointestinal y di adiós al reflujo gastroesofágico con estos hábitos que transformarán tu bienestar!  Mantener un estómago saludable es esencial para una vida plena y activa. Aquí te presento seis hábitos clave que puedes adoptar para prevenir problemas digestivos y mejorar tu calidad de vida. Primero, la masticación consciente es fundamental. Tómate […]