Hábitos saludables para prevenir enfermedades Esofagogásticas
¡Cuida tu salud gastrointestinal y di adiós al reflujo gastroesofágico con estos hábitos que transformarán tu bienestar! Mantener un estómago saludable es esencial para una vida plena y activa. Aquí te presento seis hábitos clave que puedes adoptar para prevenir problemas digestivos y mejorar tu calidad de vida. Primero, la masticación consciente es fundamental. Tómate […]